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备孕要吃什么

2024年7日  备孕期间,多吃,肉类,禽蛋类食物.如果是在备孕期间,首先要正常作息,均衡营养饮食,多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,不要吃辛辣刺激,?  锌可以维持男性正常的生精功能,所以可以多吃富含锌的食物,男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,甚至不孕不育,锌元素主要存在1日  同时备孕期间要保障营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、海产品等来补充精子需要的蛋白质、锌等矿物质和微量元素.备孕前男人应该注意什么.这些youlai

收起 Sily°小晴天6113 2023-01-11 03:04:39 368
回答数53 浏览数7711

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已有51条答案
哈哈 爱后殇ㄋ臫巳9129
  锌可以维持男性正常的生精功能…
赞同 40 15 发布于 2024-05-17 16:54:01
哈哈 Death、-宁1662
2021年1  备孕期间,这些东西不要吃说完了要吃什么,再说说不能吃什么。.备孕一定要吃足够的叶酸,这能预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病,还能促进红细…
赞同 7 1 发布于 2024-05-15 18:17:17
哈哈 少妇舆狗@4757
2021年1&…
赞同 27 93 发布于 2024-05-14 07:34:32
哈哈 罂粟毒花ㄟ7874
  备孕期间除了要注意男人备孕吃什么…
赞同 88 18 发布于 2024-05-17 19:28:06
哈哈 月光歌夜美人戏赤木花开202
赞同 11 35 发布于 2024-05-14 18:15:32
哈哈 爱情的经纬线4248
6日  备孕期间吃什么水果促排卵.备孕期间什么水果都可以吃,目前没有明确指出哪种水果一定有利于胎儿的发育,也没有任何…
赞同 40 62 发布于 2024-05-13 01:39:50
哈哈 我算个 what ︶ ̄668
  本文详细介绍了六种备孕前期可以多吃一些的营养成分.备孕前期,女性一定要注意自己的营养供给,保证身体健康才行…
赞同 7 54 发布于 2024-05-13 04:46:48
哈哈 主宰、别样苍茫8682
1日  同时备孕期间要保障营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果…
赞同 56 55 发布于 2024-05-17 11:36:50
哈哈 冷月妖娆 ヽ由命6844
1日  同时备孕期间要保障营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果、海产品等来补充精子需要的蛋白质、锌等矿物质和微量元素.备孕前男人应该注…
赞同 72 84 发布于 2024-05-13 09:21:04